Here & Now

◆ 인지치료(Rational Therapy) 1. 인간관 인간은 생각이 감정과 행동을 결정하는 존재이다. 인간은 특정 사건이나 도식에 대해 역기능적 사고와 같은 인지적 왜곡에 빠지기 쉬운 존재이다. 2. 주요학자 - 벡(Beck) 3. 주요개념 ① 자동적 사고 특별한 자극에 의해 자발적으로 일어나는 생각을 말한다. 개인의 경험으로부터 생성한 신념과 가정을 반영한다. 심리 장애를 가진 사람의 자동적 사고는 왜곡되고, 극단 또는 부정확하다. ② 인지 왜곡 그릇된 가정 및 잘못된 개념화로 이끄는 생각의 체계적 오류이다. - 부정적 자동적 사고 자의적 추론 (지레 짐작하기) 충분하고 적절한 증거가 없이 결론에 도달하는 것 자신이 느낀 것을 그대로 객관적 사실로 받아들이기(독심술, 임의적 추론) 상황에 대한 비극..