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Here & Now
◆ 인지(합리)·정서·행동치료(Rational-Emotive Behavior Therapy; REBT) 1. 인간관 인간은 합리적 사고와 비합리적 사고의 잠재성을 동시에 갖고 태어난 존재이다.(성선설과 성악설을 동시에 강조) 실존적 존재를 있는 그대로 수용하는 것을 강조하는 인본주의점 관점을 취한다. 인간은 자기대화와 자기평가를 통해 삶을 유지한다. 인지, 정서, 행동은 상호 인과관계를 가진다. 잠재성 자기대화 자기평가 합리적 신념 개인을 성숙하게 하거나 실현 건전한 인생목표를 달성 비합리적 신념 개인의 성숙을 방해하거나 파괴 부적절한 정서, 역기능적 행동 수행 2. 주요학자 - 앨리스(Ellis) 3. 주요개념 ① 정서 : 사고의 결과 - 적절한 정서 : 원하는 것을 얻고, 인생의 목표 성취에 도움이 ..
◆ 교류분석(Transactional Analysis) 1. 인간관 - 인간은 선택할 수 있고 새로운 결정을 할 수 있으며, 행동할 수 있다. - 인간은 긍정적 존재로서 자기를 발달시킬 능력과 행복하게 하고 생산적이게 할 능력을 소유하고 있다. - 개인의 성격은 욕구를 만족시키려고 시도하면서 다른 사람들과의 상호작용의 산물이다. - 욕구는 다른 사람들과의 교류를 통해서 성취될 수 있다. 2. 주요학자 - 번(Berne) 3. 주요개념 ① 심리적 욕구 자극 갈망 타인에게 신체적 접촉을 통한 친밀감을 갈망하는 욕구 인정 갈망 타인으로부터 관심, 인정을 받고자 하는 욕구 → 스트로크(strokes): 타인으로부터 받은 인정, 어루만짐 → 어루만짐의 주고받음은 사회적 상호관계의 최소 단위인 교류를 구성한다. →..
◆ 현실치료(Reality Therapy) 1. 인간관 인간은 개인이 주관적으로 갖는 내적 욕구나 바람에 따라 행동하는 존재이다. 인간은 자신의 행동과 정서에 대해 자기 스스로에게 책임이 있으며 결정론을 반대한다. 2. 주요학자 - 글래서(Glasser), 우볼딩(Wubbolding) 3. 주요개념 ① 기본 욕구 - 생득적, 일반적, 보편적, 중복적, 상호 갈등적, 대인 갈등적 욕구 - 욕구 충족 상태는 지속될 수 없기 때문이 동기의 근원이 된다. 생존 욕구 생리적 욕구, 생존, 생식에 대한 욕구 소속감 욕구 관계에서 사랑, 협력을 나누려는 욕구 삶의 원동력이 되는 강렬한 기본 욕구 힘 욕구 경쟁, 성취, 인정받기, 중요감을 가지려는 욕구 인간만의 독특한 특성으로 다른 사람들로부터 복종과 존중을 얻으려는..
◆ 실존주의적 상담 1. 인간관 인간은 자기 인식능력, 자유, 책임능력이 있기 때문에 스스로의 선택에 의해 삶을 영위하는 존재이다. 인간은 자신의 정체감 확립과 타인과의 의미 있는 관계를 수립하는 존재이다. 인간은 의미와 가치를 추구하는 존재이다. 인간은 자기분리나 자기초월 능력을 가진 실존적 존재(프랭클)이다. 2. 중심인물 메이(May), 프랑클(Frankl), 얄롬(Yalom) 3. 주요개념 실존적 존재로서 인간이 갖는 궁극적 관심사(죽음, 자유, 고립, 무의미성)에 대한 자각이 불안을 야기한다. 불안은 인간존재의 기본특징 중 하나이며, 불안은 성장을 위해 치러야 할 대가이다. ① 실존의 방식 실존주의자들은 세계 내에서 실존의 방식을 확인한다. 동일한 과거나 현재의 주변 상황이 사람에 따라서는 매우..
◆ 펄스(Perls)의 게슈탈트 상담 1. 인간관 인간은 현상학적이며 실존적 존재로서 자신의 게슈탈트를 끊임없이 완성해가는 유기체이다. ① 인간은 완성을 추구하는 경향이 있다. ② 인간은 자신의 현재의 욕구에 따라 게슈탈트를 완성할 것이다. ③ 인간의 행동은 그것을 구성하는 구성요소 즉 부분의 합보다 큰 전체다. ④ 인간의 행동은 행동이 일어난 상황과 관련해서 의미 있게 이해될 수 있다. (장 이론) ⑤ 인간은 전경과 배경의 원리에 따라 세상을 경험한다. 2. 주요개념 - 게슈탈트 상담은 경험적이며 실존적이며 실험적인 접근이다. - 게슈탈트 치료는 상태주의(있는 그대로를 인정하는 것) + 자각이다. ① 현재 (지금-여기) - 현재를 감지하고 완전히 경험하는 학습을 강조, 현재만이 중요한 시제이다. - 과..
◆ 로저스(Rogers)의 인간중심상담 1. 인간관 - 모든 인간은 성장에 궁극적인 관심을 두고 실현할 수 있는 잠재력을 갖고 있다. (실현화 경향성) - 인간은 긍정적 관심의 욕구를 가진 존재, 선천적으로 선하게 태어난 존재이다. - 인간은 기본적으로 신뢰로운 유기체이다. - 인간은 가치 덩어리이며 경험을 통해 가치를 형성해 간다. - 인간은 끊임없이 변화하고 성장하는 존재이며 ‘되어가는 과정’으로 존재한다. 2. 주요개념 ① 유기체 - 유기체, 즉 전체로서의 개인은 모든 경험의 소재다. - 경험의 전체가 ‘현상적 장’을 구성한다. 현상적 장은 경험하는 개인에게만 알려질 수 있는 자신의 참조 틀이며 개인이 행동하는 방식은 외적 현실이 아니라 자신의 현상적 장에 의존한다. ② 자기(self) - 진정한 ..
◆ 행동주의 상담 1. 인간관 - 환경결정론 : 인간은 환경에 의해 통제되는 수동적 존재이다. - 인간은 학습원리로 행동을 습득하고 학습 결과에 따라 행동하는 존재이며 인간은 조건형성의 산물이다. - 인간은 성격으로 구성된다고 볼 수 없다. 즉, 행동변화는 성격구조가 아닌 자극과 반응, 결과, 인지구조의 상호관계이다. 2. 주요개념 ① 고전적 조건형성 – 파블로프(Pavlov) - 반사반응이 자극에 의해 학습되는 과정, 학습은 자극의 연합에 의해 일어난다. ② 조작적 조건형성 – 스키너(Skinner) - 행동의 결과에 의해 특별한 행동을 조성하고 유지시키는 과정, 의도적인 조작적 행동. - 반응행동- 선행사건에 의해 통제되는 자동적 반응, 학습을 통해 조건 형성되거나 변화될 수 있다. - 조작행동- 행..
◆ 융(Jung)의 분석심리학(Analytical Psychology) 1. 인간관 - 인간의 본질은 정신의 전체성이다. - 인간은 자신의 모든 역량을 성취하고 실현하는 방향으로 나아가는 존재이다. - 인간의 자기실현 과정은 미래지향적이다. - 인간 본성은 끊임없이 발달, 성장하며 조화롭고 완전한 수준을 추구한다. 2. 주요 개념 ① 정신구조 의식 자아에 의해 지배된다. - 태도: 정신적 에너지의 방향 (외향성 vs 내향성) - 기능: 주관적 세계와 외부 세계를 지각하고 이해하는 방식 - 구성요소 : 사고, 감정(합리적 차원), 감각, 직관(비합리적 차원) 무의식 개인무의식 - 의식에 인접해 있는 부분으로 과거 경험(망각된 경험과 감각경험)으로 구성된다. - 프로이트의 전의식과 유사, 무의식 포함한 개념..
◆ 아들러(Adler)의 개인심리학 (Individual Psychology) 1. 인간관 ① 인간은 전체적 존재이다. 개인은 나누어질 수 없는 존재이다.(의식과 무의식, 원초아/ 자아/ 초자아로 분리할 수 없는 존재) ② 인간은 현상학적 존재이다. 인간은 경험하는 현재의 상태에서 매순간 주관적으로 선택하는 존재로서, 객관적 삶보다는 주관적 지각이 더 중요하다. ③ 인간은 사회적 존재이다. 인간은 사회적 충동(사회적 관심)에 의해 일차적으로 동기화되는 존재이다. ④ 인간은 목적론적 존재이다. 인간의 행동은 의도적이며 목표를 달성하기 위해 노력하는 존재이다. 2. 주요개념 ① 열등감 - 열등감이란 자기완성을 이루기 위해 자신이 느끼는 것이다. (완전성 실현을 위해, 사회적 존재로서 다른 사람들과 비교를 통..
◆ 프로이드(Freud)의 정신분석(Psychoanalysis) 1. 의의 인생의 초기경험을 중시하며, 무의식 혹은 심층에 숨어 있는 문제의 원인을 분석하여 그것을 의식의 세계로 노출시킴으로써 자아의 기능을 강화한다. 2. 인간관 - 인간은 비합리적이고 결정론적인 존재이다. ☞ 비이성적인 힘인 본능적 추동이나 무의식적 동기가 인간의 행동을 결정한다고 본다. - 인간의 행동은 생물학적 충동과 본능을 만족시키는 욕망에서 비롯된다. ☞ 추동은 생물학적 욕구 상태로 성적 추동(삶의 추동)과 공격적 추동(죽음의 추동)으로 구분한다. - 인간은 삶이 지속되는 한 세 가지 자아(원초아, 자아, 초자아)가 서로 갈등을 겪는 비관론적 존재이다. - 인간은 무의식적인 존재로서 의식은 무의식의 지배를 받는다. 3. 주요개념..